3D тур по банному комплексу

 

Отель Велес

 

Стоимость услуг за 1 час
на 10-12 человек

с 00:00 до 17:00

2000 руб. / до 12 чел.
* свыше 12 чел. до 15 чел. -
доплата за посещение 500 руб./чел.


с 17:00 до 00:00

2600 руб. / до 12 чел.
* свыше 12 чел. до 15 чел. -
доплата за посещение 500 руб./чел.



Русская традиционная парная на дровах, для настоящих ценителей которой предлагаются веники на выбор и услуги профессиональных парильщиков.

подарочный сертификат

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ

прайс на различные виды парений

РУССКАЯ БАНЯ

оздоровительный массаж в турецкой бане

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ

программы

ПРОГРАММЫ

Cауна: польза и вред

Именно сейчас, когда приближаются холодные и морозные дни, очень хочется окунуться в теплую и уютную атмосферу и расслабиться от тяжелых трудовых будней. И во всем этом нам поможет сауна. Для многих сегодня баня это возможность не только попариться, она стала настоящим искусством, имеющим свои традиции и правила. Но, как и у многих вещей, у сауны есть свои минусы и плюсы, которые не во всех случаях позитивно влияют на наше самочувствие и организм. Какова польза сауны и в чем заключаются противопоказания посещения бани? Давайте в этом и разберемся.

Польза сауны

Главное преимущество принятия банных процедур заключается в высоких температурах, благодаря которым расширяются поры и с потом из нашего организма выходят все шлаки, токсины и прочие вредные вещества. Происходит так называемая чистка организма. Кроме того, отметим, что особенно важно для многих женщин, в сауне в сочетании с массажем можно эффективно избавиться от лишнего веса и целлюлита. При появлении первых симптомов гриппа и простуды баня также приходит на помощь. Помогает она и при респираторных заболеваниях, ларингите и бронхите, так как повышает иммунитет и восстанавливает защитные силы организма. Польза сауны есть и в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Например, в течение 10 минут, проведенных в парилке, частота сокращений сердечной мышцы увеличивается на 75%. И не стоит переживать за резкие скачки артериального давления, так как кровеносные сосуды расширяются из-за тепла и становятся более эластичными. Таким образом, во время принятия банных процедур улучшается циркуляция крови, которая в свою очередь насыщается кислородом. Следует запомнить, что наибольшую пользу сауна принесет, когда ее температура будет варьироваться в пределах 80 – 100 градусов, а влажность воздуха составлять 25%. Также рекомендуем перед походом в парилку, тщательно очистить тело моющими средствами и насухо вытереть кожу.

Сауна: противопоказнания

Вместе с вышеперечисленными преимуществами сауна имеет и противопоказания. Вот почему очень желательно, чтобы баня не нанесла вред здоровью, проконсультироваться перед ее посещением с доктором. Особенно это касается людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Отметим, что сауна противопоказана людям с воспалительными процессами в организме, а также больным эпилепсией, гипертонией, атеросклерозом, туберкулезом, диабетом, мочекаменной болезнью и др. Прибывая в сауне с мокрой непокрытой головой очень долго или при частых заходах в парилку и слабом потреблении жидкости, Вы также можете нанести урон своему здоровью. Сауна противопоказана и детям до 3-х лет.

Но, в целом, сауна полезна для здоровья многих людей. Большинство может, не задумываясь, отправляться в сауну, так как ее польза для здоровья очевидна!

Сауна | Турецкая баня | Русская парная