Сделать стартовой
Добавить в избранное
Японская баня
Знаете, почему японская баня столь известна и популярна? А это благодаря тому, что в ней, по мнению самих японцев, удалось собрать все четыре основных стихии, если не полностью, то хотя бы частично. Огонь дает тепло, вода – влагу, воздух – пар, земля – устойчивость. Это значит, что человек, попав сюда, может очиститься физически, умственно и духовно. Что, собственно, и нужно для того, чтобы называться настоящим воином.
«Офуро» в переводе в переводе с японского на наш язык так и означает «баня». В каком-то плане его можно назвать неправильным, ведь японская баня существенно отличается от традиционной русской парилки или финской сауны. Водяная офуро – это, по сути, самая обычная бочка, правда, нужно отметить, что для ее создания используется только самое качественное дерево. Эта бочка снаружи или изнутри оснащается печкой из нержавеющей стали. Печка закрывается решеткой, чтобы никто не мог обжечься. В бочке также устанавливаются скамейки.
Именно печь, а также натуральная древесина в большинстве и способствуют хорошему отдыху. Но это не все, так как японская баня – это целый ритуал. Вы можете соблюдать его у себя дома почти каждый день. Японцы, кстати, так и принимают офуро. Они не ходят в баню мыться, это можно сделать в душе. Офуро – это место, где вы должны расслабиться, а поры вашего тела – открыться. Для этого приходится сидеть в воде температурой 40-45°C, что многих поначалу может испугать. Бояться не стоит, к такой температуре вы привыкнете довольно быстро, буквально за несколько сеансов.
Зато тот положительный эффект, который такая вода оказывает на мышцы, да и на организм в целом, переоценить очень сложно. Ведь не зря же японская баня стала столь популярна среди европейцев. Для этих людей, многие из которых живут в условиях плохой экологии или просто сильно устают на работе, просто необходим такого рода отдых, который позволяет поправить здоровье. Японская баня может помочь снять стресс, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и почек. А также устранить боль при ревматизме и нормализовать обмен веществ. Если же посещать офуро регулярно, можно повысить иммунитет перед простудными заболеваниями. Еще, естественно, посещение японской бани оказывает положительное влияние на кожу – она становится гладкой и упругой, и позволяет эффективно бороться с лишним весом.
Чтобы повысить лечебный эффект, рекомендуется использовать различные аромамасла и минеральные соли. Впрочем, и без них вы обязательно почувствуете, насколько хорошо баня приводит вас в хорошее физическое и духовное состояние. Последнее вообще особенно важно, ведь в суете рабочих дней мы сильно устаем в первую очередь в психологическом плане. А четыре стихии, собранные воедино, приведут к тому, что мы сумеем освободиться от всех негативных впечатлений и привести свое тело в состояние полной гармонии.
